回南天为什么会觉得很闷？

回南天的总是特别潮湿，让人觉得又黏又闷，非常不舒服。很多人在回南天的时候都会觉得闷闷这是为什么呢？

一般来说 ，回南天湿度高，空气中水汽多，而肺部主要吸进的是空气，当空气中水蒸气多的时候，减少肺部与氧气的接触面积，所以会呼吸困难，出现胸闷的感觉。所以在类似回南天这样的潮湿天气不建议外出锻炼，室内最好进行除湿。

天气会影响大气压，回南天多雨多雾，大气压低，人就会感到难受，心情自然会不好，觉得很闷，这是很正常的。如果大多数雨天都有种胸闷、压抑的感觉，那自己胸闷的感觉很可能是心理作用。此外，回南天的水汽压力和湿度大，也会导致皮肤散热不畅，汗液不容易蒸发，使人感觉浑身不舒服，出现胸闷的感觉。

另外，由于回南天的气候变化，使气温升高气压降低，从而影响了神经功能才导致的胸闷。这属于神经功能性胸闷，常见于心血管功能紊乱，多是因为植物神经功能失调，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、焦虑等神经症状，特点是症状繁多易变，酷似冠心病、心绞痛，但心电图、心脏B超、等各种检查均无器质性病变发现。这种情况多为神经功能性症状，大可不必担心，经过调整基本都能恢复。建议放松精神，保持良好情绪，从而增强大脑细胞的活力，改善神经功能；另外最好长期锻炼，增强体质、改善心血管功能，使自主神经的调节功能增强，有利于神经功能恢复和改善。